Trening
Routines
Galeria
Szablony treningu
Twoje schematy
Publiczne szablony
Ćwiczenia
Żywienie
Plany żywienia
Kalkulator BMI
Kalkulator dziennych kalorii
Rozpiska składników
O tym programie
Support & Get Involved
REST API
Licencja
Dokumentacja
Pobierz kod źródłowy (Github)
Tłumacz
Zaloguj
Zaloguj
Resetuj hasło
Oatmeal
Ingredients
Oatmeal
Kwota
*
Jednostka
g
Makroelementy
Energia
403,0
kcal /
1 686,2
kJ
Białko
23,3
g
Węglowodany
50
g
Cukry proste
2,0
g
Tłuszcz
10,2
g
Tłuszcze nasycone
3,0
g
Inne
Błonnik
9,0
g
Sód
0,2
g
Oatmeal
by is licensed under
ODbL